Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

10 produktów spożywczych, które wzmacniają włosy

Chyba każda z nas pragnie mieć długie, silne i lśniące włosy. Maski i odżywki pomagają zachować dobrą kondycję włosów, ale często zapominamy, że większe znaczenie ma wzmacnianie struktury włosa od wewnątrz. Oto kilka produktów, dzięki którym Twoje włosy będą piękne!

 

Zobacz też: Dlaczego powinnaś umówić się na randkę z brodaczem?

 

healthy-hair1

 

Wiele czynników takich jak stres, problemy hormonalne, predyspozycje genetyczne lub alergie mogą mieć wpływ na nasze włosy. Ale głównym czynnikiem jest Twoja dieta. 

 

food-712665_640

 

ŁOSOŚ

 

Istnieje wiele powodów, aby umieścić łososia na szczycie listy. Jest pełen białka, kwasów omega-3, kwasów tłuszczowych, żelaza, witaminy B12 i witaminy D. Wszystko to jest niezbędne dla włosów. Kwasy nawilżają i uelastyczniają skórę głowy. Niedobór kwasów tłuszczowych może powodować łupież a nawet utratę włosów.

 

Duża ilość białka, żelaza i witaminy D poprawia kondycje włosów i zapobiega rozdwajaniu się końcówek.

 

Następny produkt >>>