Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Wybieramy najlepszy Software House w Warszawie: Co musisz wiedzieć?

Wybieramy najlepszy Software House w Warszawie: Co musisz wiedzieć?

Sztuczne rzęsy, które wyglądają naturalnie – rzęsy 2D

Sztuczne rzęsy, które wyglądają naturalnie – rzęsy 2D

Sneakersy damskie — jak zmieniły oblicze współczesnej mody?

Sneakersy damskie — jak zmieniły oblicze współczesnej mody?

Innowacja w farbowaniu brwi już dostępna w Polsce: Metoda aerografu z farbkami Aqua Drops

Innowacja w farbowaniu brwi już dostępna w Polsce: Metoda aerografu z farbkami Aqua Drops

Makijaż dla cery naczynkowej – jakie produkty stosować, by zapomnieć o zaczerwienieniach?

Makijaż dla cery naczynkowej – jakie produkty stosować, by zapomnieć o zaczerwienieniach?

Nietypowe oznaki początku ciąży – jak je rozpoznać?

Nietypowe oznaki początku ciąży – jak je rozpoznać?

Czy przeszczep tłuszczu jest bezpieczny?

Czy przeszczep tłuszczu jest bezpieczny?

Domowy test owulacyjny – jak go wykonać i interpretować wyniki. Poradnik

Domowy test owulacyjny – jak go wykonać i interpretować wyniki. Poradnik

Dlaczego postanowienia noworoczne się nie udają?

Dlaczego postanowienia noworoczne się nie udają?

Niezawodny prezent last minute – urządzenia do stylizacji włosów Braun

Niezawodny prezent last minute – urządzenia do stylizacji włosów Braun

Problemy z układem pokarmowym — jeden z powodów zwolnień lekarskich!

Problemy z układem pokarmowym — jeden z powodów zwolnień lekarskich!

Wybieramy damską torebkę w ponadczasowym stylu

Wybieramy damską torebkę w ponadczasowym stylu

Zabłyśnij w sylwestrową noc, czyli niepowtarzalne kreacje na powitanie roku 2024

Zabłyśnij w sylwestrową noc, czyli niepowtarzalne kreacje na powitanie roku 2024

Trapery – czy te buty mogą wyglądać stylowo? Pomysły na stylizacje

Trapery – czy te buty mogą wyglądać stylowo? Pomysły na stylizacje

Kreatywny wieczór w dobrym towarzystwie: Odkryj malowanie przy winie z Wino-Grono.art!

Kreatywny wieczór w dobrym towarzystwie: Odkryj malowanie przy winie z Wino-Grono.art!

Jak dobrać buty do stylizacji? Poznaj 4 najważniejsze zasady

Jak dobrać buty do stylizacji? Poznaj 4 najważniejsze zasady

5 powodów, dla których warto spać nago

Zapewne wiesz doskonale o tym, że należy spać 7 godzin dziennie, że nie możesz kłaść się spać głodna.. Ale czy wiesz, że najzdrowiej spać nago?

 

Zobacz też: Produkty, które pomogą Ci schudnąć

 

women-188160_640

Śpisz w piżamach, w koszuli nocnej? A może w koszulce ukochanego? A czy wiesz, że spanie nago jest najzdrowsze? Chcesz wiedzieć dlaczego?

Temperatura

Optymalną temperaturą dla zapewnienia odpowiedniego wypoczynku to 14 – 18 stopni Celsjusza. Mało kto stosuje się do tej zasady. Nie wietrzymy sypialni, zakładamy grube piżamy – dzięki spaniu nago zachowujemy optymalną temperaturę ciała, nie przegrzewamy organizmu.

Na następnej stronie sprawdź 2 powód