Każda z nas czasem ma gorsze dni i zdarza się, że popadamy w krótkie stany depresyjne. Może mieć na to wpływ pogoda, złe kontakty z najbliższymi czy niepowodzenia w szkole i pracy. Sprawdź co powinnaś mieć zawsze przy sobie, by przeżyć gorsze dni.
Zobacz też: Dlaczego powinnaś umówić się na randkę z brodaczem?
1. CZEKOLADA
Czekolada to smakołyk, który ZAWSZE pomaga. Jedna kostka czekolady potrafi poprawić humor. Najlepiej oczywiście wybrać ciemną wersje czekolady. Zawiera ona w sobie więcej antyoksydantów niż mleczna, jest dobra dla naszego serca. Z racji tego, że ciemna czekolada ma mniej kalorii, możesz się nią rozkoszować bez jakichkolwiek wyrzutów sumienia.
Dowiedz się więcej na następnej stronie!
