Mimo że obecnie nie zaleca się wcale restrykcyjnych diet, czasem warto trochę sobie podmawiać, by zgubić kilka kilo. Zwykle na początku jakiejś diety nie jest to trudne, bo jesteśmy zmotywowane i naszym nadrzędnym celem jest schudnięcie. W miarę upływu dni przekonujemy się jednak, iż dieta jest to duże wyzwanie dla naszej woli. Przeczytaj o najpopularniejszych dietowych dylematach i jak je przezwyciężyć.
Sprawdź jak sprawić, by dieta nie była syzyfową pracą i katorgą oraz jak rozwiązać dietowe dylematy. Zobaczysz, że to nie musi być wieczna walka ze swoją wolą, ale że dieta może być także skuteczna i z łatwością unikniesz najpopularniejszych pokus. Na następnej stronie przeczytasz o 8 dietowych dylematach.
