Lato może być prawdziwą zmorą dla osób o suchej skórze. Gorące słońce i suche powietrze nie działają najlepiej na cerę. W dodatku te wyjazdy nad morze… Słona woda i plaża dają wspaniały relaks, ale niestety potrafią zamienić skórę w istną pustynię. Nawilżanie jej może być prawdziwą katorgą. W związku z tym warto zadbać o to, by nasza skóra jak najdłużej trzymała wodę.
Odpowiednie nawilżenie skóry to nie tylko lepsze samopoczucie, ale też młodszy wygląd. Stąd ważna jest odpowiednia pielęgnacja dla suchej skóry. Jeżeli dotąd nie zdawałaś sobie sprawy z istotności nawilżenia, warto byś zapoznała się z pewnymi faktami…
Czy wiesz, że…
Nasza skóra składa się z kilku warstw: tkanki podskórnej, skóry właściwej i naskórka. Zawartość wody w skórze właściwej wynosi aż 50%, w naskórku już mniej – 10%, co jednak i tak daje spory odsetek. Jak jednak powszechnie wiadomo, woda paruje – także z naszej skóry. W ciągu jednego dnia można stracić nawet około 300 centymetrów sześciennych wody. To sprawia, iż cera traci jędrność. W dalszej konsekwencji szybciej się starzeje i np. łatwiej robią się na niej zmarszczki.
Zacznijmy od końca
Nawilżenie zwykle zaczynamy od zewnętrznej strony. Jednak nawet najlepsze kremy nie pomogą, jeżeli nie nawilżymy skóry od środka. Bowiem to w skórze właściwiej znajduje się największy odsetek wody i to do niej musimy dotrzeć. Bardzo często kremy nawilżają zaś jedynie naskórek, nie docierając już do 2 mm warstwy skóry właściwej. Jak zatem zapewnić sobie odpowiednie nawilżenie od środka? To bardzo proste, wystarczy po prostu pić. Ludzkie ciało bowiem składa się w 70% z wody. Wprowadzanie jej do organizmu w wielkości 2 l wody powinno uzupełnić jej braki. Jeżeli to jednak nie wystarcza można pomyśleć o jakimś suplemencie diety, który nawilża ciało od środka.
Na następnej stronie dowiedz się jak nawilżać skórę od zewnątrz.
