Zastanawiasz się jak osiągnąć w życiu szczęście? Harvard University opracował 12 sposobów na bycie bardziej szczęśliwym. Oto one!
Zobacz też: Zrób to sama: domowy puder
1. UPRAWIAJ SPORT
Eksperci twierdzą, że ćwiczenia są tak dobre, jak leki przeciwdepresyjne. Wystarczy nawet 20 minutowy spacer! Chodzi o jakąkolwiek aktywność, która wydzieli nasze endorfiny.
Kolejna rzecz!
