Jedzenie, które spożywamy wpływa na nas na wiele sposobów. Wiele produktów dostarcza nam niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Dodatkowo, wiele składników może wpływać też na nasz wygląd zewnętrzny. Wiemy już, że tłuste potrawy wpływają negatywnie na wygląd skóry. Które składniki wpływają zatem korzystnie? Oto 10 niezbędnych składników piękna!
Zobacz też: 9 kobiecych błędów urodowych, które DRAŻNIĄ mężczyzn!
4. Jogurt grecki
Jogurt grecki jest nie tylko znakomitym składnikiem każdej diety i może świetnie wpłynąć na odchudzanie, ale jest też źródłem piękna Twoich włosów, paznokci, a nawet skóry. Naturalne enzymy tego jogurtu i kwas mlekowy pomagają odżywiać i chronić skórę, włosy i paznokcie. Ponadto, jogurt świetnie działa na metabolizm. Dzięki temu pozwala organizmowi bardziej regularnie pozbywać się odpadów i innych toksyn, co naturalnie poprawia wygląd ciała.
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
