Jedzenie, które spożywamy wpływa na nas na wiele sposobów. Wiele produktów dostarcza nam niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Dodatkowo, wiele składników może wpływać też na nasz wygląd zewnętrzny. Wiemy już, że tłuste potrawy wpływają negatywnie na wygląd skóry. Które składniki wpływają zatem korzystnie? Oto 10 niezbędnych składników piękna!
Zobacz też: 15 trików kosmetycznych, które powinna znać każda kobieta
6. Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest pełna składników przeciwutleniających i działających przeciwzapalnie. Zarówno starożytne, jak i bardzo współczesne źródła, podkreślają dobroczynne działanie oliwy, jako środka miejscowo stosowanego na skórę i włosy. Weźmy jednak pod uwagę, że piękno najczęściej rodzi się wewnątrz organizmu. Dlatego też, powinniśmy przede wszystkim dodawać oliwę z oliwek do naszego jedzenia. Nie dość, że działa znakomicie na urodę to jeszcze chroni nasze serce.
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
