O tym, że owoce są zdrowe i pyszne nie trzeba nikogo przekonywać. A wiedziałaś o tym, że mogą one także wpłynąć na spadek masy? Oto 10 owoców dzięki, którym schudniesz bez większych wyrzeczeń.
Zobacz też: Zbawienny wpływ papai na nasze zdrowie
10. PAPAJA
Owoce te warto jeść, bo wspomagają trawienie i wpływają na smukłą sylwetkę. Jednak papaja ma także inne niezwykłe właściwości. Papaja jest niezwykle bogatym źródłem enzymów proteolitycznych. Są to substancje chemiczne, które umożliwiają trawienie białek.Papaja jest doskonałym źródłem witaminy C oraz kwasu foliowego i potasu. Ponadto, zawiera witaminy E, A i K. I smakuje wspaniale!
