O tym, że owoce są zdrowe i pyszne nie trzeba nikogo przekonywać. A wiedziałaś o tym, że mogą one także wpłynąć na spadek masy? Oto 10 owoców dzięki, którym schudniesz bez większych wyrzeczeń.
Zobacz też: 8 naturalnych produktów, które zmniejszają apetyt
4. TRUSKAWKI
Już niedługo rozpocznie się sezon na truskawki, więc z łatwością będziesz mogła zadbać o swoją sylwetkę. Truskawki pomagają produkować dwa hormony – adiponektynę i leptynę. A te hormony przyśpieszają spalanie tłuszczy i przyśpieszają metabolizm. Truskawki zawierają również enzymy przeciwzapalne, które mogą pomóc leczyć wewnętrzne obrażenia lub uszkodzenia tkanek. Zjadaj truskawki nie tylko dla smaku, ale i zdrowia i urody!
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej!
