O tym, że owoce są zdrowe i pyszne nie trzeba nikogo przekonywać. A wiedziałaś o tym, że mogą one także wpłynąć na spadek masy? Oto 10 owoców dzięki, którym schudniesz bez większych wyrzeczeń.
Zobacz też: 8 naturalnych produktów, które zmniejszają apetyt
5. KIWI
Kiwi pomaga w redukcji wagi, bo w całości składa się z błonnika. Małe czarne nasiona tego owocu zawierają błonnik nierozpuszczalny, który wspomaga trawienie. A zielony miąższ zawiera błonnik rozpuszczalny, który powoduje poczucie sytości przez długi czas.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej!
