O tym, że owoce są zdrowe i pyszne nie trzeba nikogo przekonywać. A wiedziałaś o tym, że mogą one także wpłynąć na spadek masy? Oto 10 owoców dzięki, którym schudniesz bez większych wyrzeczeń.
Zobacz też: 10 zdrowych produktów, które utrudniają chudnięcie!
7. BRZOSKWINIE
Brzoskwinia jest idealnym owocem jeżeli jesteś na diecie. Zawiera dużą ilość błonnika, potasu i jest pełna witamin. Liczne badania wykazały, że brzoskwinie są dobrym źródłem przeciwutleniaczy i mogą pozytywnie wpływać na naszą figurę. Zamiast się katować i odmawiać sobie posiłków, po prostu sięgnij po brzoskwinię.
Co jeszcze?
