To zupełnie normalne, że jesteśmy głodne kiedy nie jemy przez dłuższy czas, albo dużo ćwiczymy. Jest to naprawdę wkurzające uczucie! Kiedy jesteśmy głodne nie możemy pracować, uczyć się i robić wielu, wielu innych rzeczy. W głowie jest tylko jedno: „co zjeść?!”.
6. Nudzisz się
Niestety. Musimy przyznać, że często idziemy do kuchni tylko po to, aby popatrzeć na pyszne jedzonko w naszej lodówce. Robimy to z czystej nudy! Dla dużej części ludzi jest to skuteczny sposób na to, aby cokolwiek robić. Prowadzi to do wchłaniania niechcianych kalorii! Jeżeli Twój głód jest spowodowany nudą, należy oprzeć się pokusie i poszukać innej atrakcji!
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
