To zupełnie normalne, że jesteśmy głodne kiedy nie jemy przez dłuższy czas, albo dużo ćwiczymy. Jest to naprawdę wkurzające uczucie! Kiedy jesteśmy głodne nie możemy pracować, uczyć się i robić wielu, wielu innych rzeczy. W głowie jest tylko jedno: „co zjeść?!”.
8. Wypaliłaś się zawodowo
Według badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition, nieustanne duże obciążenia mogą mieć wpływ na złe nawyki żywieniowe. 230 kobiet wzięło udział w badaniu – te z nich, które czuły się wypalone w pracy, były bardziej skłonne do przejadania się. Inaczej było z tymi, które były zadowolone ze swojej pracy.
Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!
