Wątroba u zdrowego człowieka waży około 2 kg. Jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Odpowiada za wiele ważnych funkcji związanych z trawieniem, metabolizmem i odpornością. Czy TY odpowiednio dbasz o swoją wątrobę?
9. ORZECHY WŁOSKIE
Duża ilość argininy w orzechach wspomaga w usuwaniu amoniaku, który znajduje się w wątrobie. Ponadto orzechy zawierają glutation i kwasy omega3, które wspomagają naturalny proces oczyszczania wątroby.
- Jedz garść orzechów jako przekąskę. Każdego dnia.
- Dodaj orzechy do sałatki, przystawek, zup i pieczywa.
Na następnej stronie poznaj DZIESIĄTY produkt!
