Używasz najlepszych kosmetyków , regularnie chodzisz do kosmetyczki i uważnie dobierasz podkład, ale Twoja skóra wciąż nie wygląda najlepiej? To dlatego, iż robisz podstawowy błąd. Rację mają bowiem ci, którzy uważają, że prawdziwe piękno znajduje się wewnątrz człowieka. I mimo że może nie do końca mają na myśli to co my, wszystko się zgadza. Okazuje się, że cera poprawia się od częstego spożywania pewnych produktów.
1. Papryka
Ten częsty dodatek do wielu dań jest nie tylko pyszny, ale także bardzo zdrowy. Jedna papryka posiada więcej niż 100% zapotrzebowanie na dzienną dawkę witaminy C, która, jak wiadomo, doskonale działa na cerę. Ponadto warzywo zawiera w sobie witaminę B6 i działa odchudzająco i pobudza krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest lepiej ukrwiona i wygląda młodziej.
