Używasz najlepszych kosmetyków , regularnie chodzisz do kosmetyczki i uważnie dobierasz podkład, ale Twoja skóra wciąż nie wygląda najlepiej? To dlatego, iż robisz podstawowy błąd. Rację mają bowiem ci, którzy uważają, że prawdziwe piękno znajduje się wewnątrz człowieka. I mimo że może nie do końca mają na myśli to co my, wszystko się zgadza. Okazuje się, że cera poprawia się od częstego spożywania pewnych produktów.
6. Szpinak
Tak nielubiany przez dzieci jest prawdziwą bombą witaminową. Zawiera w sobie żelazo, magnez, witaminy C, A i E oraz błonnik. Jeżeli nie lubisz tradycyjnego szpinaku z jajkiem i ziemniakami, to nic nie szkodzi. Przygotuj go nieco inaczej np. tartę z serem fetą i czosnkiem. Szpinak może być bowiem nie tylko zdrowy, ale także pyszny
