Wciąż próbujesz schudnąć, ale wieczne podjadanie Ci to uniemożliwia. Zmień to! Zamień chipsy i czekoladę na zdrowe produkty, które sprawią, że nie będziesz tyć, a chudnąć. Zobacz 10 przekąsek, które pomogą Ci schudnąć. Te produkty możesz jeść na diecie.
9. Jarmuż
Bogaty w żelazo da Ci dużo energii. Może być spożywany w sałatce lub sam. Dobrym pomysłem jest przyrządzenie go z serem feta i czosnkiem.
