3. Określ, które z przyczyn wywołują objawy choroby u ciebie
Obserwacja własnego organizmu oraz wiedza o tym, jakie czynniki mogą wywoływać zmiany skórne i jakie wpływają na nasilenie objawów łuszczycy (są to np. stres, nieodpowiednia dieta, odwodnienie organizmu) pozwala choremu określić, które czynniki mają kluczowe znaczenie właśnie u niego. To ułatwi wyeliminowanie ich ze swojego życia.
4. Stosuj się do zaleceń lekarza
Gdy już ustalisz odpowiedni sposób leczenia łuszczycy ze swoim dermatologiem, nie lekceważ jego zaleceń. To zdumiewające, jak wielu chorych (nie tylko na łuszczycę) lekceważąco podchodzi do przestrzegania harmonogramu przyjmowania leków. Tymczasem przestrzeganie zapisanych dawek i stosowanie leków z określoną częstotliwością może mieć kluczowe znaczenie w walce z łuszczycą.
5. Wspieraj terapię odpowiednimi dermokosmetykami
Pielęgnacja chorobowo zmienionej skóry to także ważna sprawa. Poza lekami zapisanymi przez dermatologa zwróć uwagę na dobór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry – najlepiej, jeśli będą to dermokosmetyki (żele, maści, mydła) przeznaczone specjalnie dla chorych na łuszczycę.
Na kolejnej stronie zobacz następne porady!
