Nie jesteś cierpliwa i efekty odchudzania chciałabyś widzieć u siebie od razu? Przedstawiamy najszybsze sposoby na smukłą sylwetkę.
Zobacz też: KULKI GEJSZY – gadżet erotyczny, który powinna posiadać każda pewna siebie kobieta!
9. Motywowanie się nawzajem ze swoją przyjaciółką
Badania wykazały, że jeżeli do diety włączymy elementy konkurencyjności, to walka o smukłą sylwetkę jest jeszcze bardziej skuteczna. Przejdźcie na dietę razem z przyjaciółką i zacznijcie odżywiać się zdrowo. Będziecie się nawzajem motywować. Jej efekty będą cię inspirować i odwrotnie. Przyjemniej będzie się wam chodziło na siłownię i będziecie miały pewność, że jedna drugiej nie będzie namawiała do złego.
Sprawdź co jeszcze!
