Każdy wie, że owsianka jest zdrowsza, niż miska słodkich płatków śniadaniowych. Sałatka zaś jest lepsza niż soczysty burger. Czy wiesz jednak, że niektóre produkty tak zwanej zdrowej żywności to tylko fast food w przebraniu? Są one pełne niezdrowych kalorii i konserwantów, które zaśmiecają Twój organizm. Oto kilka produktów, na które trzeba uważać.
Zobacz też: 10 naturalnych afrodyzjaków
7. Granola
Granola zawiera zdrowy dla serce owies i orzechy, ale posiada w sobie też olej i cukier, co zwiększa liczbę kalorii. Mała miska granoli może zawierać nawet 500 kalorii. Jeśli więc nie robisz granoli własnoręcznie, zamień ją lepiej na zwykłe płatki owsiane.
Na kolejnej stronie więcej!
