To nie jest kolejny nudny poradnik dla kobiet, które chcą zrzucić kilka kilogramów.
3. KOLORY NA TWOIM TALERZU
Kolorowy posiłek nie tylko dobrze wygląda, ale przede wszystkim jest zdrowy i niskokaloryczny. Pomyśl o tym: marchew, papryka, szpinak, pomidory. Te warzywa mają jaskrawe kolory i to jest bardzo zdrowy wybór!
Utrzymuj swój talerz w kolorowych barwach – to dobra droga do utraty tłuszczu z brzucha!
Na następnej stronie 4 wskazówka!
