To nie jest kolejny nudny poradnik dla kobiet, które chcą zrzucić kilka kilogramów.
4. DO WIDZENIA NAPOJE GAZOWANE!
Puszka napoju gazowanego zawiera więcej kalorii niż banan i nie posiada żadnej wartości odżywczej. Wiele z tych kalorii pochodzi z syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Nasz organizm nie bardzo wie, jak przetworzyć taki syrop i w rezultacie zmienia się on w tłuszcz w okolicach brzucha.
Zastąp te puste kalorie czymś lepszym lub po prostu sięgnij po wodę!
Na następnej stronie 5 wskazówka!
