To nie jest kolejny nudny poradnik dla kobiet, które chcą zrzucić kilka kilogramów.
6. UDA I ŁYDKI
Oprócz ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha, wybierz te, które wzmocnią Twoje nogi. Jazda na rowerze, pływanie w połączeniu z treningiem siłowym to doskonały sposób na szybsze pozbycie się tłuszczu z brzucha.
Na następnej stronie 7 wskazówka!
