To nie jest kolejny nudny poradnik dla kobiet, które chcą zrzucić kilka kilogramów.
7. NIE MOŻESZ SIĘ GŁODZIĆ!
Głodówka nie pomoże Ci spalić tłuszczu z brzucha. Cięcie kalorii za wszelką cenę, to nie jest żadne rozwiązanie. Codziennie musisz przyjmować odpowiednią dawkę witamin i minerałów. Jeżeli przestaniesz to robić, wyrządzisz sobie krzywdę.
Głodówki mogą zrujnować Twój metabolizm i doprowadzi do wielu innych problemów zdrowotnych. Nie popełniaj tego błędu i nie myśl, że “pomijając śniadanie, obiad czy kolację stracę więcej tłuszczu z brzucha”.
Na następnej stronie 8 wskazówka!
