Trening wymaga odpowiedniego przygotowania. Bez wystarczającej wiedzy można popełnić błędy, przez które nasz wysiłek nie będzie przynosił rezultatów. Oto najczęstsze wpadki.
Zbyt wysokie oczekiwania
Mając zbyt wygórowane oczekiwania możemy szybko się poddać. Rezultaty przychodzą z czasem, więc bądź cierpliwa i wytrwała.
