Tłumy zakatarzonych i kaszlących ludzi na ulicach to znak, że zima nadchodzi bardzo szybko, a taki widok stanie się codziennością. Zarazić się nie jest trudno. Co zrobić jak dopadną nas uporczywe ataki kaszlu? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy kilka porad jak sobie z nim poradzić.
5. Imbir
Napój z imbiru ma właściwości nawilżające, ponadto rozgrzewa organizm i ułatwia odkrztuszanie flegmy. Działa nie tylko na kaszel, ale także na przeziębienie i ból gardła.
Przygotowanie: Około centymetr obranego i utartego imbiru zalewamy szklanka wody i odstawiamy na 10 minut. Do smaku możesz posłodzić miodem lub wlać syrop malinowy. Taki wywar najlepiej pić rano i wieczorem.
