Najnowsze badania pokazują, co może powodować w dzisiejszych czasach otyłość. I nie chodzi tu tylko o nadmierne jedzenie i spożywanie niezdrowych produktów. Okazuje się, że nasze problemy ze smukłą sylwetką mogą mieć swoje źródła w zupełnie czymś innym!
Oto codzienne nawyki, które odbierają ci szansę na wymarzoną figurę.
Czytaj o : 10 rzeczy, przez które jesteś BEZNADZIEJNA W ŁÓŻKU! Zmień to! >>>
MASZ PROBLEMY ZE SNEM
Podczas snu spalamy kalorie. Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu i nie dosypiasz, to możesz mieć problemy z nadwagą! Po za tym niewyspanie spowoduje stres i większą ochotę na podjadanie następnego dnia.
