Co roku ten sam scenariusz? W maju lub czerwcu zdajesz sobie sprawę, że zostało ci niewiele czasu, by osiągnąć sylwetkę idealną? Oto najgorsze błędy, które popełniamy każdej wiosny…
5 grzechów w odchudzaniu, które popełniasz co roku!
Zbyt dużą wagę przywiązujesz do swojej… wagi!
Codziennie stajesz na wagę, a wskaźnik ani drgnie? Pamiętaj, że powinnaś się mierzyć centymetrem, a nie ważyć. Dlaczego? Bo tkanka mięśniowa jest o wiele cięższa niż tłuszcz, dlatego nawet jeżeli twoja waga się nie zmienia, sylwetka może się pięknie kształtować.
