4. Bądź porannym ptaszkiem
Wstajesz do pracy o 8? Przekręć zegarek o godzinę wcześniej. Nie wyobrażasz sobie, ile będziesz mogła zrobić w ciągu tych 60 minut. Poranna joga, pożywne śniadanie, sprawdzenie maili… Naukowcy udowodnili, że rano poświęcamy o wiele mniej czasu na wykonanie rutynowych zadań i jesteśmy bardziej zmotywowani. Spróbujesz?
Czytaj dalej >>>
