Śmiech może mieć pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i wygląd, a to twierdzenie jest poparte wieloma dowodami naukowymi.
Zobacz też: Dlaczego powinnaś umówić się na randkę z brodaczem?
4. Uśmiech redukuje stres
Uśmiechaj się jeżeli jesteś zestresowana! Gdy się uśmiechasz, twój organizm uwalnia endorfiny. Dzięki uśmiechowi obniżasz poziom stresu poprzez obniżenie poziomu kortyzolu.
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
