Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne, ponieważ jeśli jesteśmy w dobrym stanie psychicznym, wszystko płynie, życie toczy się swoim rytmem. Są jednak chwile, w których mamy tendencję do wpływania na zdrowie psychiczne, ponieważ zachowujemy pewne szkodliwe nawyki. Oto one.
Czytaj o: 5 trików, jak za pomocą DOTYKU sprawić, aby ON przeżywał dużą ROZKOSZ>>>>>>
Jesteś swoim największym wrogiem
Złym nawykiem, który popełniamy i który natychmiast obniża naszą samoocenę, jest krytykowanie siebie. Zawsze widzisz u siebie negatywy, myślisz sobie, że wszystko, co robisz, jest złe. Jeśli nie zaczniesz kochać i akceptować siebie nikt nie pozna twojego potencjału.
fot. Unsplash
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>
