Oto nawyki, które mogą być równie szkodliwe dla zdrowia, co palenie papierosów! Wiedziałaś o tym? Lepiej je ogranicz!
Zobacz też: Dlaczego powinnaś umówić się na randkę z brodaczem?
4. Za mało snu
Musisz porządnie się wysypiać. Co najmniej 7 godzin dziennie – to minimum! Stres, brak snu, spożywanie nadmiernych ilości kofeiny- to z pewnością nie wpływa dobrze na twoje samopoczucie i zdrowie.
Sprawdź co jeszcze!
