Oto wyraźne oznaki, że powinnaś wreszcie zmienić nawyki żywieniowe i zafundować swojemu organizmowi oczyszczanie. Jeśli poniższe symptomy dotyczą ciebie, warto zastanowić się nad porządnym detoksem.
Zobacz też: 5 porad dietetycznych, które powinnaś omijać szerokim łukiem!
2. CIERPISZ NA BEZSENNOŚĆ
Jeśli nasz organizm jest zanieczyszczony, to poziom kortyzolu będzie się wahał. A hormon ten jest odpowiedzialny za reagowanie na stres i dobry sen. Jeśli mamy go za mało, to możemy miewać kłopoty z zasypianiem.
Poznaj inny sygnał>>
