Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

5 porad, jak JEŚĆ ZDROWO stołując się w restauracjach

Diety i odchudzanie, Figura, Moja figura - Porady, Zdrowie, Zdrowie kobiety

Każda z nas ma od czasu do czasu ochotę na posiłek w restauracji czy szybki lunch z przyjaciółką. Czasami nie mamy czasu na gotowanie i jesteśmy zmuszone do stołowania się na mieście. Oto kilka porad, jak jadając w restauracjach, dbać o zdrowie i sylwetkę.

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

Two women using a smartphone

 

1.Sprawdź menu wcześniej

Większość restauracji udostępnia swoje menu na stronach internetowych czy Facebooku. Zanim wybierzesz się do danej restauracji, sprawdź menu i zobacz, czy znajdziesz tam coś dla siebie. Co jeżeli okaże się, że twoi znajomi wybrali restaurację, w której serwują same fast foody?

Sprawdź co jeszcze!