Każda z nas ma od czasu do czasu ochotę na posiłek w restauracji czy szybki lunch z przyjaciółką. Czasami nie mamy czasu na gotowanie i jesteśmy zmuszone do stołowania się na mieście. Oto kilka porad, jak jadając w restauracjach, dbać o zdrowie i sylwetkę.
Zobacz też: Dlaczego powinnaś umówić się na randkę z brodaczem?
4. Zjedz połowę dania
Niektóre restauracje serwują ogromne porcje. Takie, których normalnie byś nie zjadła. Nie wciskaj w siebie na siłę. Zjedz do tego momentu, do którego czujesz sytość. Jeżeli nie chcesz, by się zmarnowało resztę weź na wynos i zjedz później.
Sprawdź co jeszcze!
