Sezon wiosenno-letni skłania wiele z nas do podjęcia decyzji: zapisuję się na siłownie! Dbanie o sylwetkę jest dobre nie tylko dla naszego ciała, ale też dla naszej głowy. Warto więc zadbać o to, aby był to czas spędzony w jak najbardziej komfortowych warunkach. Oto 5 porad- o czym powinnaś pamiętać przed pójściem na siłownię.
Zobacz też: 5 ćwiczeń na brzuch, które dają szybkie efekty
5. Miej gumkę do włosów pod ręką
Szczególnie jeśli masz długie włosy, powinnaś pamiętać o tym, aby mieć pod ręką gumkę. Rozpuszczone mogą mocno utrudniać wysiłek fizyczny. Nie dość, że wpadają do oczu i do buzi, to mogą po prostu skutecznie uniemożliwiać wykonywanie niektórych ćwiczeń. Zwiąż włosy i ciesz się sportem na całego!
