Czas na nową modę – bieganie. Zaczęło się dość niewinnie, bo powoli od 2011 roku nurt ten przychodził do nas z zachodu. Obecnie jest to nowy społeczny trend.
3. WPŁYWA POZYTYWNIE NA MYŚLENIE
Biegacze mają większą zdolność podejmowania trafnych decyzji, planowania, lepiej funkcjonuje też ich pamięć krótkotrwała, co jest związane z tym, że jogging wpływa na poprawę naszych zdolności umysłowych.
