Zapewne wiesz doskonale o tym, że należy spać 7 godzin dziennie, że nie możesz kłaść się spać głodna.. Ale czy wiesz, że najzdrowiej spać nago?
Zobacz też: Kok na osiem sposobów
Przewietrz skórę
Spanie nago to właściwie jedyna okazja, gdy nasze ciało może odpocząć od ubrań i zwyczajnie „przewietrzyć się”. To ważne zwłaszcza, dla wrażliwych miejsc intymnych, podatnych na podrażnienia i infekcje.
