Każdy z nas zna kogoś, komu udało się w krótkim czasie zrzucić wagę i w jeszcze krótszym przytyć więcej, niż zrzucił. Według dietetyków dzieje się tak dlatego, że nasze ciało nie jest stworzone do bycia na ekstremalnej diecie. Zamiast oczekiwanych efektów ekstremalna dieta zapewni nami kilka innych „atrakcji”. Zobaczcie jakich.
3. Permanentne zmęczenie
Nasze ciało działa jak należy wówczas, gdy czerpie wystarczającą ilość energii z dostarczanych mu kalorii. Ekstremalna dieta ogranicza tą energię, co skutkuje brakiem sił i ciągłym znużeniem. A w sytuacjach zmęczenia najchętniej sięgamy przecież po produkty wysokokaloryczne…
Zobacz też: 10 najbardziej kalorycznych potraw. Sprawdź je!
