Sypiasz przeciętnie po 8 godzin dziennie, a mimo to jesteś wiecznie niewyspana? Oto kilka powodów, dla których tak się dzieje. Sprawdź, co robisz źle.
Zobacz też: 8 seksownych gestów, które uwiodą każdego faceta!
3. Najadasz się przed snem
Ostatni posiłek powinnaś spożyć na dwie godziny przed pójściem spać. Jeżeli najesz się przed snem, będzie ci trudno zasnąć.
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
