Zastanawiasz się czemu podczas wakacji tyjesz? Przyjeżdżasz z wypoczynku i boisz się wejść na wagę? Oto błędy, które popełniasz na urlopie. One powodują, że przybywają ci dodatkowe kilogramy.
Zobacz też: 5 porad dietetycznych, które powinnaś omijać szerokim łukiem!
2. Jesz nieregularnie
Trudno o regularność na urlopie. Czasem śpisz do późna, czasem zwiedzasz cały dzień i nie masz czasu zjeść. Taka nieregularność bardzo niekorzystnie wpływa na twoją figurę.
Poznaj inną rzecz>>
