Czy należysz do kobiet, które po 10 minutach intensywnej zabawy w łóżku dostają zadyszki? A może Twój partner ciągle powtarza Ci, że musisz popracować nad formą, bo chciałby zobaczyć Cię w akcji? Jeżeli chciałabyś dodać sobie energii na gorące igraszki, to koniecznie jedz te produkty.
Pokarmy bogate w witaminę B-12
Każdy pokarm bogaty w witamine B-12 pomaga organizmowi w produkcji energii. Mamy wiele opcji do wyboru – jajka, ryby, owoce morza, tofu. Gdy masz już swoją dawkę tej witaminy, możesz oczekiwać wzrostu ciśnienia krwi, a nawet poprawy nastroju.
