W całym życiu często wpadamy w błędne koło. Odliczamy czas od jednego wydarzenia do drugiego. Nawał obowiązków, stresująca praca, a na dodatek irytująca sytuacja. Z każdej strony atakują nas negatywne emocje, które z czasem prowadzą do głębokiego smutku. Na szczęście jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić i tym samym poprawić sobie humor.
Spraw komuś radość
Rozwiązaniem na większe i mniejsze smutki jest uświadomienie sobie, że świat nie kręci się wyłącznie wokół nas. Spraw komuś radość, podaruj mu prezent lub pomóż w ciężkiej sytuacji. To poprawi humor komuś, ale również i Tobie.
