W całym życiu często wpadamy w błędne koło. Odliczamy czas od jednego wydarzenia do drugiego. Nawał obowiązków, stresująca praca, a na dodatek irytująca sytuacja. Z każdej strony atakują nas negatywne emocje, które z czasem prowadzą do głębokiego smutku. Na szczęście jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić i tym samym poprawić sobie humor.
Sprzątaj!
Jeżeli dręczy Cię smutek i przygnębienie, to ostatnią rzeczą na jaką masz ochotę jest sprzątanie. Jednak gdy już zaczniesz porządki, to po chwili poczujesz się lepiej i tym samym naładujesz swoje akumulatory. Nowe, czyste otoczenie poprawi Ci humor i w końcu będziesz mogła zaprosić do siebie znajomych.
