Jeżeli chcesz schudnąć, musisz być cierpliwa i zdyscyplinowana. Nie jest to łatwe, ale wykonalne. W osiągnięciu celu pomoże ci jeżeli pozbędziesz się pewnych rzeczy z twojego domu. Dowiedz się jakich.
Zobacz też: KULKI GEJSZY – gadżet erotyczny, który powinna posiadać każda pewna siebie kobieta!
5. Schowaj swoje krzesło do piwnicy
I zamień je na piłkę do ćwiczeń. Nawet nie wiesz, jakie uzyskasz efekty. Zamiast siedzieć na sztywnym krześle, wykonując przeróżne ruchy na specjalnej piłce, będziesz spalała kalorie. Proste, prawda?
