Niektóre z nas uwielbiają słodkości i nie umieją się im oprzeć. Pączki, lody, ciasteczka, czekolada… To właśnie one często nie pozwalają nam osiągnąć upragnionej wagi. Jak je ograniczyć? Podpowiadamy! Oto 5 niezawodnych sposobów, aby raz na zawsze rzucić ten słodki nałóg.
Zobacz też: 10 ziół wspomagających odchudzanie
3. OSZUKAJ ORGANIZM
Jeżeli nie potrafisz wypić gorzkiej kawy, dosyp do niej cynamon. Ta przyprawa ma słodki smak i obniża poziom cukru. A jeśli najdzie cię ochota na kostkę czekolady lub słodkiego batonika, zjedz kilka suszonych owoców.
Dowiedz się więcej!>>
