Niektóre z nas uwielbiają słodkości i nie umieją się im oprzeć. Pączki, lody, ciasteczka, czekolada… To właśnie one często nie pozwalają nam osiągnąć upragnionej wagi. Jak je ograniczyć? Podpowiadamy! Oto 5 niezawodnych sposobów, aby raz na zawsze rzucić ten słodki nałóg.
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
4. DODAWAJ DO POTRAW OLEJ KOKOSOWY
Ten olej zapewnia uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu broni nas przed sięganiem po słodycze. Można go dodawać do sałatek czy innych potraw.
Poznaj kolejną czynność>
