Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

5 trików dzięki, którym nie przytyjesz w te święta

Diety i odchudzanie, Figura, Fitness, Zdrowie

Święta wielkanocne zachęcają do ciągłych spotkań przy stole w rodzinnym gronie i częstego podjadania. Smakowicie pachnące babki, aromatyczny żurek i jajka z majonezem. Co zrobić, by nie przytyć? Oto kilka sprytnych trików! 

 

Zobacz też: Super produkty, które pomogą Ci schudnąć

 

healthy-609378_640

2. SŁODZONE NAPOJE TO NASZ WRÓG

Nawet nie masz pojęcia ile spożywasz pustych kalorii pijąc napoje. Sztucznie słodzone soki, niezdrowe napoje gazowane i oczywiście alkohol to prawdziwe bomby kaloryczne. Mogą one zawierać nawet ponad 400 kalorii w jednym litrze. Warto przez święta pić jedynie wodę niegazowaną z cytryną i miętą.

Co jeszcze?