Schudnięcie bez diety nie jest możliwe? To nie prawda! Czasem wystarczy zmienić po prostu swoje codzienne nawyki. Dzięki tym trikom zrzucisz kilka kilogramów bez konieczności głodówki czy restrykcyjnych jadłospisów.
Zobacz też: KULKI GEJSZY – gadżet erotyczny, który powinna posiadać każda pewna siebie kobieta!
2. PAMIĘTAJ O TRENINGU KARDIO
Krótkie bieganie, jazda na rowerze czy pływanie da ci o wiele lepsze efekty niż siłownia czy pilates. Dlaczego? To ten typ treningu najszybciej pobudza spalanie tkanki tłuszczowej.
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
